fbpx

Views Navigation

Event Views Navigation

Today
All Day

Trenčín, Slovakia

Workshop: Biomechanika Jogy a Stabilita Tela 10:00 Príď si zacvičiť jogu a naučiť sa niečo o tom ako telo mechanicky funguje. Naše telo pôjde vždy cestou najmenšieho odporu a kompenzuje či už chýbajúcu stability alebo mobilitu, tým že jedno alebo druhé vytvorí inde, tam kde sa to nemá nachádzať. Ploché nohy, poškodené menisky, bolesť v bedrovom kĺbe, či v spodnom chrbte sú práve spôsobené, takýmito kompenzačnými mechanizmami. Na tomto workshope si vysvetlíme, ako využiť jogovu prax na zosilnenie stabilizačných svalov, a ako znova nájsť mobilitu v kĺboch, kde ju treba. Workshop sa bude skladať z 1 hodinovej jogovej praxe…

€30